KITCHEN FRIENDS

Готовим с Ириной Лукиновой

Устали от скучных кулинарных блогов и сложных рецептов? Посмотрите строис #sirok_cooks и youtube канал Sirok_Lukinova! ИРИНА ВДОХНОВИЛА НА КУЛИНАРНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ДАЖЕ ТЕХ, КТО, КАЖЕТСЯ, ВООБЩЕ НЕ СОБИРАЛСЯ ГОТОВИТЬ. МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ОТЗЫВЫ И РЕПОСТЫ
ЭТО ПОДТВЕРЖДАЮТ. СРЕДИ ЕЕ ПОКЛОННИКОВ СВЕТСКИЕ ДЕВУШКИ, ИЗВЕСТНЫЕ МОДЕЛИ, МОЛОДЫЕ МАМЫ И ТЕ, КТО С ИНТЕРЕСОМ ОТНОСИТСЯ К КУЛИНАРНОЙ ТЕМЕ.
Ирина показывает свою жизнь без фильтра – рассказывает о том, как готовить, делится проверенными несложными и очень вкусными рецептами в соответствии с актуальными ЗОЖ трендами. Это определенно тот канал, который давно все ждали.
Просто смотрите и готовьте с удовольствием!
Сухарики из нута
Нут, он же турецкий горох – богатейший источник жиров и растительного белка. Из него можно сделать не только хумус, но и превратить его в полезные сухарики!
Идеальные сырники
Сырники – любимый завтрак моего мужа и именно то, что он всегда заказывает в ресторанах и кафе. У каждого человека свой «идеальный» сырник – позвольте поделиться нашим.
Тыквенная гранола из овсянки
Гранола – это универсальная и дико вкусная штука! Ее можно есть с растительным молоком вместо обычных хлопьев. Или посыпать ею греческий йогурт, украсить кашу. Я же очень люблю добавлять гранолу в тыквенный крем-суп вместо сухариков. А муж посыпает ею даже салаты из листьев. Более того, гранолу можно легко менять под свои вкусовые предпочтения, заменив орех-пекан на кешью, тыквенные семена – на кунжутные и льняные, добавив клюкву или курагу. Сегодня я поделюсь моей любимой осенней вариацией.

Бестселлеры

Другие статьи